Japura Embodied Breathwork
Dance with your Breath to reconnect with your Natural Self
Jede einzelne Breathe & Move Session bringt dich ein Stück näher zu Dir, zu deinen schlummernden Sehnsüchten – es ist der Beginn einer wundervollen Rückverbindung zu dir selbst und zur Verkörperung deiner natürlichen weiblichen Qualitäten.
Die Intention jeder Breathe & Move Session ist es, deine Verbindung zu deinem Körper und deiner dir innenwohnenden Weisheit und Intuition zu stärken.
Eine Aktivierung des natürlichen Rhythmus des Lebens, in dem wir uns entlang der „Japura Sacred Spiral” Schritt für Schritt dem nähern, was dich aktuell daran hindert, dein authentisches lebendiges Ich zu leben.
Die Japura Spirale unterstützt dein Loslassen und freimachen von meist nicht sichtbaren alten Mustern, Verhaltensweisen und inneren Blockaden. Aktiviert deine feminine Energie, deine Intuition und verhilft dir zu mehr Lebendigkeit und Entspannung. Ein „Sich entspannen“ in den Moment und in dein eigentliches Sein.
Gib deinem Atem das Vertrauen dich zu führen auf deiner Reise durch die von mir entwickelte JAPURA Sacred Spiral – Komm ins Wahrnehmen und Fühlen, ins Zulassen und dich öffnen, um das los lassen zu können, was dich blockiert. Dadurch entsteht Raum für neue Möglichkeiten und Wachstum. Raum für Dich, um zu empfangen wer du wirklich bist und was du brauchst.
Let Your Breath move You!
Wir tanzen mit dem Atem und machen durch die Bewegung unseren Atem sichtbar. Wir lassen unseren Körper über die Bewegung sprechen und sich ausdrücken. Und so werden die subtilen Aspekte, denen wir selten zuhören, greifbarer. In diesem sicheren Raum kann sich dein tiefstes Selbst offenbaren. Lerne wieder auf die Sprache deines Körpers zu hören. Nimm wahr und fühle dich ganz bewusst – mit allem was präsent ist. Dadurch wirst du eine Klarheit spüren und ein „bei dir ankommen“, wie du es vielleicht noch nie zuvor gespürt hast.
Lerne ein tiefes Fühlen zu zulassen, das dir erlaubt, mehr zu verkörpern, wer du bist, was du brauchst und was du wirklich möchtest im Leben. Deine äußere Welt wird sich mit deiner inneren Welt verändern und du wirst ein neues Körpergefühl entwickeln, welches dich mit dem leben tanzen lässt – in deinem natürlichen Rhythmus.
It's for You...
Für alle neugierigen mutigen Frauen, die das Bedürfnis haben, etwas in ihrem Leben verändern zu wollen. Die einen ersten Schritt in Richtung „Feminine Embodiment“ und „Breathwork“ wagen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig - nur etwas Mut, Offenheit, Mitgefühl und Ehrlichkeit mit sich selbst.
Dies ist außerdem der perfekte Einstieg für eine engere längerfristige Zusammenarbeit mit mir.
DAUER
ca. 90 – 110 min
ONLY FOR YOU
It’s your time to shine
LOCATION
Zoom Meeting / In Person
Share your thoughts and voice - von Herz zu Herz.
JAPURA HeartSharing
Dein Pocket Coaching wann und wo du willst – und es brauchst. Von Frau zu Frau. Im jetzigen Moment. Ohne Termin. Lass dein Herz sprechen und teile deine bewegenden und bewegten Gedanken und Gefühlen. Und erhalte von mir die entsprechenden Impulse, weiterführende Fragen, Affirmationen und mitfühlende Unterstützung.
Eine neue Art der „Sisterhood“ - Gefühle und Wissen teilen. Miteinander und füreinander. Was liegt dir gerade wirklich auf dem Herzen? Teile deine Sehnsüchte, Wünsche, Themen, Probleme genau dann wenn du es brauchst.Erhalte Impulse, Mitfühlende Insights und Fragen zur Selbstreflexion von mir - wo immer du gerade stehst - individuell für Dich.
Japura Pocket Coaching ist deine Chance, mich in deinem überfüllten Alltag überall dabei zu haben. Deine Gedanken zu sortieren, wo immer du gerade bist und aus Sackgassen wieder heraus zu finden. Damit sich deine Denkweise verändern kann und du Klarheit gewinnst. Schon das aussprechen verändert etwas in uns, schafft Klarheit. Impulse und Fragen von mir bringen weitere Unterstützung.
Meine Intention besteht darin, dich auf dem Tanz durch das Leben zu unterstützen. Ich weiss, wie es sich anfühlt, wenn man sich selbst verliert, nicht wirklich weiter weiss, aber auch nicht darüber sprechen kann oder sich vom Umfeld nicht verstanden fühlt. Hier lernst du, worauf du dich konzentrieren darfst, wie du mit Überforderung umgehen kannst und wie du denken bzw. fühlen solltest, um voller Vertrauen deinen Weg zu gehen.
It's for You...
Sharing is Caring – das ist für Dich, wenn du nicht mehr alleine „kämpfen“ möchtest und dich nicht mehr von deinen Selbstzweifeln ausbremsen lassen willst. Japura HeartSharing ist genau das Richtige für Dich, wenn du dich häufig in einer Art „Erstarren“ befindest, dir die Worte fehlen, du dich taub, festgefahren, verwirrt oder alleine fühlst.
HeartSharing schafft persönliche Verbindung unter uns Frauen und nimmt dir den Druck, das Gefühl zu haben, immer alles perfekt machen zu müssen oder stark sein zu wollen obwohl du eigentlich gerade selber Unterstützung bräuchtest.
Gemeinsam wächst es sich leichter und weiter. Wir sind ein Team. Die moderne Art der Sisterhood. Ich bin an deiner Seite und kann es kaum erwarten, dein Licht erstrahlen zu sehen.
Du bist nicht allein – ich bin direkt hier.
ABLAUF
Voice Message über WhatsApp oder Telegram. Wenn du lieber schreibst – als Textnachricht. Unterstützende Voice-Message von mir an Dich innerhalb 24 Stunden.
Voraussetzung ist mindestens eine „Breathe & Move“ Session im Vorfeld zum Kennenlernen.
WANN?
Du kannst jederzeit beginnen.
Mindestlaufzeit ein Monatszyklus.
EMERGIEAUSGLEICH
35 EUR pro Monat