Life wants to move through you and with you.
Move into the Embodied Feminine
Leben ist Bewegung. Leben ist Veränderung. Und vor allem möchte das Leben wirklich gelebt, erlebt, gefühlt, wahrgenommen werden – mit all seinen Höhen und Tiefen. Es möchte durch dich einen Ausdruck finden. Einen authentischen Ausdruck deines wunderschönen Wesens. Bewege dich mit den Wellen des Lebens und folge deiner inneren Stimme, deinem Herzen und gebe dadurch allen Anteilen in dir einen Ausdruck – Jetzt. Komme in die volle Verkörperung und Akzeptanz deines femininen Seins.
Lass die fliessende Feminine Energie zur Schöpferin werden, die aus dem Nichts etwas Neues erschafft, und der Welt deinen kreativen Ausdruck gibt. Anstelle von Logik, verbinde dich mit deiner Intuition und der Weisheit deines höheren Selbst und lass dich von ihr leiten.
Habe den Mut deine einzigartige weibliche Natur zu entdecken, frei zu setzen und zu verkörpern. Komme zurück in deinen natürlichen Rhythmus des Seins, der dir tiefes Vertrauen und die Sicherheit schenkt, deiner inneren Stimme und Intuition zu folgen und daraus dein Potential zu entfalten.
Move into a new way of living and expressing yourself
Move into deep acceptance of who you really are. In einer Welt und einer Zeit, in der Du alles sein kannst – sei du selbst – in deiner einzigartigen Version. Sei genau diese einzigartige brillante Frau, die tief in dir verborgen ist und zu der du bis jetzt noch keinen vollen Zugang hattest.
Entfache dein feminines Potential, in dem du deine tiefsten Sehnsüchte und Bedürfnisse umwandelst in deine stärksten Qualitäten und in eine Kraftquelle, die tief in dir wohnt und dich erfüllt. Begebe dich auf eine Reise zu dir, deinen Sehnsüchten und Wünschen. Lerne eine neue Version von dir kennen. Eine Version, in der alles möglich ist. Die Frau in dir, die wachsen möchte, die an unendliche Möglichkeiten und Chancen glaubt. Eine Frau, die ein verkörpertes Selbstwertgefühl entwickelt und Zugang zu ihrer vollen Power und Intuition hat.
Erschaffe deine Version des Sein, deines Lebens. Stop waiting. Wir müssen und dürfen uns bewegen. Wir sind hier, um etwas zu erschaffen. Feminine energy is creating. we are made to create. Move from waiting and reacting, into creating and moving forward.
Tanz deinen Tanz. Sing dein Lied. Niemand anderes kann das für dich tun. Du musst nicht wissen wie oder warum. Vertraue darauf, was sich in dir ausdrücken möchte. Was möglich ist, wenn du es zulässt und dich öffnest für die wundervolle magische Frau, die du bist. The World needs your Magic.
Move into your Feminine Energy
Jeder von uns trägt eine Kraft in sich. Eine heilige, kreative weibliche Energie, die frei fließen möchte. In manchen wach, in anderen ruhend und unterdrückt, immer darauf wartend, dass sie sich entfalten und wachsen darf – wenn wir sie wieder zulassen – und das ganz unabhängig vom Geschlecht. Ich glaube, dass die volle Entfaltung und das Annehmen unserer femininen Energie eine Quelle der Heilung, Verbindung und Erfüllung sein kann. Wenn wir uns mit unserer weiblichen Seite verbinden, sind wir in der Lage, sowohl körperlich als auch emotional, für uns selbst wertschätzend zu sorgen. Es ermöglicht uns, uns stärker mit unserem Wesen verbunden zu fühlen und zu entdecken, wer wir eigentlich sind.
Die weiblichen Qualitäten dürfen wieder an Kraft gewinnen. Ein neues Gleichgewicht in Dir – und der Welt darf sich bilden. Hierbei geht es nicht um männlich oder weiblich, besser oder schlechter. Gut oder böse. Richtig oder Falsch. Es geht darum, die Balance wieder herzustellen. Die Balance zwischen femininer und maskuliner Energie – in dir und unserem Weltsystem. Beide sind notwendig und werden gebraucht. Jedoch ist die feminine Essenz seid langem unterrepräsentiert und das fängt bei uns – in uns Frauen an.
Es herrscht ein starkes Ungleichgewicht, das durch die Überbetonung männlicher Werte durch unsere Gesellschaft, unsere Kultur entstanden ist.
Über Jahrtausende wurden auf unterschiedlichste Art und Weise die femininen Qualitäten unterdrückt, verbannt, sich dafür geschämt, nicht gewünscht, …. bis wir sie selber vergessen, verlernt haben und nicht ausleben.
Wir leben in einer immensen Leistungsgesellschaft, in der das männliche, lineare Prinzip als “richtig” angesehen wird. Das weibliche findet dort oft keinen Platz. Wir Frauen verbringen sehr viel Zeit unseres Lebens in der linearen Energie, passen uns an, sind hart mit uns, zielorientiert und oft viel zu viel in unserem Kopf und im Tun. Wir entfernen uns so immer mehr von unserer Ur-Energie, was emotionales und körperliches Ungleichgewicht sowie chronischen Stress zur Folge haben kann.
Vielleicht spürst auch du dieses Ungleichgewicht. Bewusst oder Unbewusst. Schlummernd und nagend – ein Gefühl, etwas in dir zu unterdrücken, nicht verbunden zu sein, getrennt von dir und dem Strom des Lebens. Diese schlummernde Sehnsucht nach Ganzheit und „nach Hause“ kommen. Das System verändert sich, die traditionelle Rolle der Frau hat sich verändert und wir haben zum ersten Mal in der Geschichte die Freiheit, uns selbst zu verwirklichen und unseren tiefsten Sehnsüchten zu folgen. Dadurch wurde eine tiefe schlummernde Energie entfacht, der wir folgen sollten und der wir einen Ausdruck geben dürfen. Wir dürfen vom ständigen Tun ins Sein kommen.
„Dance becomes medicine the moment we dance the movements and rhythms that truly belong to us.“
AYITA
Move into your feminine potential & power
Das Weibliche ist stark, viel stärker als den meisten von uns bewusst ist. Genauso stark wie das Männliche, aber auf andere Weise. Und diese Weise darf wieder entfacht, entdeckt, belebt, neu definiert werden.
Wenn wir anfangen, unsere weibliche Energie, die uns zu einzigartigen magischen Frauen macht, wirklich anzunehmen und zu nutzen, dann erschliessen wir damit eine unendliche Kraftquelle, wie wir sie noch nie zuvor gekannt haben. Eine Kraft, die tief aus dem Inneren kommt. Es ist ein Akzeptieren aller Anteile in uns und ein Freisetzen von unterdrückter Energie – ein Annehmen und Verkörpern des authentischen weiblichen Seins. Ein wieder vertrauen in sich und die weibliche Intuition – in dieses „Feminine Knowing“.
Wir leben in einer Zeit, in der wir unsere femininen Qualitäten und Potentiale nicht mehr verstecken brauchen.
Wir müssen uns nicht mehr anpassen, um in einem männlich dominierenden System mit bestimmen zu können. Wir überleben – sind erfolgreich, gesund, stark, unabhängig …. Jedoch bis jetzt nur, wenn wir unsere femininen Eigenschaften unterdrücken – zu Gunsten der männlichen Qualitäten. Wir wollen Gleichberechtigung und unterdrücken dabei unsere eigene feminine Essenz. Wir leben im Rhythmus der männlichen Konditionierung, das auf logischem, linearem und strategischem Denken beruht.
Fange an deine feminine Power freizusetzen und du wirst über dich hinaus wachsen und die Lücke zwischen dem, was du von Herzen möchtest und dem, was dir das Leben bis jetzt bietet, wird sehr schnell kleiner. Du wirst wieder deiner inneren Stimme vertrauen, deine Wahrheit sprechen und dich für Authentizität entscheiden, ohne Angst oder Schamgefühl. Du wirst mit den Wellen des Lebens tanzen – nicht dagegen, so dass du eine Innere Erfüllung findest.
Move with the Natural Rhythm
Die weibliche Energie verkörpert den natürlichen Rhythmus des Lebens, des Universums. Sie ist ein kreisender, spiralförmiger Strom. Ein Energiestrom der ständigen Veränderung, der Zyklen.
Alles im Universum, in der Natur basiert auf Rhythmen und Zyklen. Bewegt und verändert sich – fortlaufend. Ein ganz natürliches Werden und Vergehen und wieder Neu beginnen.
Dieser Rhythmus ist weder linear noch Leistungsorientiert. Es ist der Kreislauf des Lebens.
Und auch wir sind zyklische, rhythmische Wesen und Frauen ganz besonders. Meistens leben wir jedoch wider unserer weiblichen zyklischen Natur, gegen den eigenen natürlichen Lebensrhythmus und bewegen uns nur selten im Fluss des Lebens. Wir haben gelernt, dass wir ständig zielstrebig nach vorne gehen sollen, gleichförmig und stark, ständig am Höhepunkt unserer Kräfte, immer bereit zu leisten – ohne Pause, Rückzug und Zeit der Erholung.
Anstatt uns also weiterhin immer nur linear durchs Leben zu bewegen, dürfen wir wieder eintreten in diesen Kreislauf des Lebens, in unseren Zyklus, in dem alles miteinander verbunden ist, alles sein darf und in seinem Tempo fliesst. Ein Leben im natürlichen Rhythmus lässt unsere schlummernde Intuition erwachen und lässt uns fliessend und ausgerichtet auf unsere inneren Werte und Bedürfnisse agieren.
Es entsteht eine tiefe heilende Verbindung zu uns selbst und allem was ist. Und in dieser Verbindung liegt ganz viel Weisheit und Führung. Es ist wie ein „nach Hause” kommen. Ein „Sich-entspannen” ins Sein. Überforderung und Widerstände können sich lösen, Möglichkeiten entstehen und es erwacht eine unerschütterliche Selbstakzeptanz, ein starkes Gefühl der Verbundenheit und ein Annehmen des Lebens mit all seinen Widrigkeiten. Es ist ein Akzeptieren des eigenen Tempos, der unterschiedlichen Lebensphasen, ein Respektieren der eigenen Grenzen und Bedürfnisse und das ausleben seines Potentials zum eigenen Zeitpunkt.
Es ist wichtig, den Zyklus der ständigen Veränderung wirklich zu erfahren und zu leben. Wir können nicht ständig an den Höhepunkten des Lebens festhalten und Angst vor dem loslassen haben. Unsere Zyklen lehren uns das Grundprinzip des Lebens. In ihnen steckt eine große Weisheit, und wenn wir uns auf sie einstimmen und sie annehmen, fließt unser Leben mühelos im Rhythmus der Natur. Wir fühlen uns ausgeglichener, friedvoller und glücklicher.
„The world system needs your magic and it needs the sacred and creating qualities of the feminine energy.“
AYITA
Move into the Embodied Feminine
Begib dich in das verkörperte Weibliche, denn der weibliche Weg geht durch den Körper. Sie fühlt, spürt und weiß, ihr Körper ist ihr Führer, in dem ihre Intuition zum Ausdruck kommt.
Die feminine Verkörperung bezieht sich auf die Essenz des Fühlens, des Fliessens, des Spürens, des Empfangens und der Hingabe an den Prozess, anstatt zu versuchen, das Ergebnis zu kontrollieren. Sie bringt dich zurück ins körperliche spüren, wahrnehmen, annehmen und ermöglicht dadurch dem Inneren, im Aussen einen Ausdruck, eine Form zu geben. Im jetzigen Moment. Verkörpern, was du bist und fühlst. Der verkörperte Zustand ist etwas, das aus einer Verbindung entsteht – mit dem Sein, der Präsenz.
Zu oft operieren wir nur von unserem denkenden Verstand, lassen den Körper außen vor und schneiden uns somit von der enormen Intelligenz des Körpers ab.
Das gibt uns ein Gefühl der Trennung, der Energielosigkeit oder einem „Ausgeliefert“ sein. Wir dürfen vom Kopf zurück in unseren Körper kommen, ihn komplett wieder „bewohnen“, uns sicher in ihm fühlen, alle Teile wahrnehmen und den damit verbundenen Gefühlen und Empfindungen Raum und Ausdruck geben. Denn die Intelligenz des Körpers gibt uns Informationen, die der Verstand niemals geben kann. Durch das „Hineinhören“ in den Körper, wird unser Weg direkter, ehrlicher, tiefer und wir finden uns genau dort wieder, wo wir sein müssen, damit Veränderung stattfinden kann.
Bewusste Bewegung und bewusste körperliche Erfahrungen geben uns die Möglichkeit, uns in unserer Ursprünglichkeit wahrzunehmen, uns wieder mit unserem inneren weiblichen Wissen zu verbinden und erleichtern uns die Rückverbindung zu unserer innewohnenden Kraft. Die Verkörperung des Weiblichen und ihrer Qualitäten bringt uns zurück in unsere Urkraft und lässt uns, unser volles Potential spüren.
Das Leben möchte sich durch dich hindurch bewegen. Es möchte fliessen und dich einladen, dich diesem Strom des Lebens hinzugeben. Dich mit ihm zu verbinden. Und es ist der Körper, über den wir uns wieder verbinden können – mit dem Rhythmus von Mutter Erde, mit der Natur, mit unserer natürlichen Essenz.
Indem du wieder lernst, deinen Körper „zu bewohnen“ und mit ihm in Verbindung zu sein, wirst du entdecken, wie viel einfacher es ist, sich vom Leben leiten zu lassen und in jedem Moment das zu empfangen, was du brauchst. Es gibt nichts zu verstecken. Nichts zurück zu halten.
Deine Zeit ist Jetzt.