Lass die Welt deine Herzens-Melodie hören.
Mich körperlich über die Bewegung auszudrücken, ist ja mittlerweile meine Mission und mein Herzensprojekt. Mich über die Stimme, Verbal und Gesang auszudrücken, noch mal was ganz anderes. Gefühlt eine Stufe höher – was ja auch tatsächlich physisch so ist.
Das, was tief im Bauch, im Herzen gefühlt wird, braucht Mut und Kraft und ein Zulassen, um bis über die schmale Kehle hinaus zu gelangen. Lieber beißen wir ja die Zähne zusammen und vieles bleibt im „Halse stecken“. Ich jedenfalls musste meine Komfortzone weit verlassen, um mich alleine in den Kreis zu stellen und meine singende Stimme zu teilen.
Es gibt nichts, wofür wir uns schämen müssen.
Wer mich kennt, weiss, dass ich nicht unbedingt ein Mensch der vielen Worte bin und wenn möglich, teile ich mich lieber schriftlich oder per Körperausdruck mit. Das hat sich mittlerweile auch schon verändert. Schließlich durfte ich lernen, dass auch ich eine Stimme habe, reden „darf“ und etwas zu sagen habe. Und wenn man reden kann, dann kann man auch singen. Unsicherheit und Zurückhaltung in der Kommunikationsebene sind einfach nicht mehr nötig. Ein sich schämen für den eigenen Ausdruck, für seine Wahrheit und für das, was ganz tief innen raus möchte, sind alte Glaubenssätze, die jeder gehen lassen darf.
Es ist sowas von an der Zeit, dass wir unsere innerste Wahrheit im Außen zeigen - auf allen Ebenen - und dazu stehen. Es gibt nichts, wofür wir uns schämen müssen.
Viele von uns kennen sicherlich das Gefühl, sich zurückzuhalten. Der bekannte Spruch “Dance as if nobody is watching” spiegelt diese Angst wider, beobachtet und beurteilt zu werden. Doch Tanzen bietet z.B. eine einzigartige Möglichkeit, sich frei und ungezwungen zu fühlen, sich selbst in der Bewegung auszudrücken und einfach das zu tanzen, was in einem vorgeht.
Diese Art des Selbstausdrucks kann uns zwar verletzlich erscheinen lassen, aber sie ist auch unglaublich schön und befreiend. Ich glaube, dass das Singen in der Öffentlichkeit sogar noch einen Schritt weiter geht.
Tanzen und Singen sind kraftvolle Wege.
Tanzen und Singen sind kraftvolle Wege, um sich selbst auszudrücken und die eigene Wahrheit zu leben. Es ist ein Ausdruck von innen heraus."Das bin ich, so fühle ich mich heute, das ist meine Wahrheit“
Der Mut, sich in seiner Authentizität zu zeigen, stärkt unser Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst und der Welt um uns herum. Es ist ein Akt der Selbstliebe und Akzeptanz, der uns erlaubt, die Energie des Lebens frei fließen zu lassen und unsere Einzigartigkeit in die Welt zu bringen.
Ich möchte dich ermutigen, dich von deiner inneren Musik und deinem inneren Rhythmus leiten zu lassen. Stell dir vor, du tanzt, als würde die ganze Welt zuschauen. Es ist ein mutiger Schritt, sich so zu zeigen, wie man ist, und seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Es entfaltet eine unglaubliche Schönheit und nimmt Formen und Töne an, die du nie für möglich gehalten hast.
Es ist essentiell, unsere wahre Natur zu umarmen und auszudrücken. In jedem Moment, in dem wir uns authentisch zeigen, kommen wir uns selbst wieder ein Stück näher und übernehmen für uns die Verantwortung.
Feiere die Schönheit und die Stärke in Dir.
Sich selbst in seiner Ganzheit zu akzeptieren und zu verkörpern, ohne Scham oder Zurückhaltung ist wahre Freiheit. Es ist ein Akt der Befreiung und der Selbstliebe, der uns erlaubt, in Harmonie mit uns selbst zu kommen.
Deine Wahrheit, dein ‘authentisches Ich’ findest du in Dir. Und von dort, von diesem Ort der tiefen Verbundenheit mit Dir, ist wahrer echter Ausdruck möglich. Es ist eine Einladung an dich, dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden und die Kraft deiner Emotionen zu nutzen, um dich wahrhaftig und mit offenem Herzen zu zeigen.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn jede deiner Bewegungen von einem Ort der inneren Klarheit und des Friedens kommt.
Wenn du dich in deinem Körper zu Hause fühlst und jede Entscheidung, die du triffst, im Einklang mit deinem wahren Selbst steht. Diese Reise des verkörperten Selbstausdrucks ist eine, die dich dazu ermutigt, die Schönheit und Stärke deines Seins zu feiern und die einzigartige Melodie deiner Seele zu tanzen.
Im bewussten SelbstAusdruck findest du nicht nur eine tiefere Verbindung zu dir selbst, sondern auch zu anderen. Lass deine Seele die Führung übernehmen und erlebe, wie sich dein Leben auf wundersame Weise entfaltet. Es ist Zeit, die Fesseln der Vergangenheit abzulegen und die Freiheit zu genießen, die kommt, wenn du in deiner Wahrheit lebst und sie verkörperst. Zeig dich in all deinen Farben, Rhythmen, Tönen …
Eine tiefe Verbindung zu Dir selbst.
Ich kann dir aus eigener Erfahrung versichern – es tut so unglaublich gut. Alles, was aus den Tiefen deines wundervollen Seins entspringt, verdient einen Ausdruck und ist einzigartig. Es gibt kein richtig oder falsch. Kein gut oder schlecht. Es gibt Dich und das ist genug.