Das bewusste Tanzen hat mir auf wundervolle Weise gezeigt, dass ich mich zeigen darf. Das mein Tanz einzigartig sein darf und von Natur aus so ist. Das es egal ist, wie es aussieht. Ob es Sinn macht. Ob ich gut (genug) bin. Jeder Tanz lehrt mich, dass ich mich so zeigen kann, wie ich gerade bin. Wie ich mich fühle.

Das Verkörpern meiner inneren Stimme und Gefühle gibt mir die Möglichkeit mir selbst einen Ausdruck zu geben – was Worte nicht schaffen. Und das schafft eine Verbindung zu mir. Zum Unbewussten und meiner inneren Weisheit – jenseits des Denkens. Im Jetzt. Frei von limitierenden Gedankenmustern und Verhaltensstrukturen, die den Tanz mit dem Leben einengen. Steif machen.

Egal ob die Welt zuschaut oder nicht.Ich tanze.

Für mich. Es muss niemandem gefallen. Es muss mir gut tun. Mir gefallen.
Es gibt kein Ziel zu erreichen beim Tanzen. Kein gut oder schlecht. Richtig oder falsch. Keine Bewertung. Reines Sein. Verbunden mit dem Körper. Verbunden mit mir und allem was in mir präsent ist. Jetzt. Was zählt ist meine Bewegung. Mein Ausdruck von innen nach aussen. Ohne Ziel. Ohne Leistung. Ohne Gefallen wollen.

Dem Körper und somit mir zuhören. Dem eigenen Rhythmus und Bedürfnissen über die Bewegung folgen und ausdrücken. Die Energie fliessen lassen, anstatt sie festzuhalten. Starr zu werden. Zu versuchen, Emotionen und Sehnsüchte einzusperren, damit man nicht auffällt. Aneckt.
Wenn ich jedoch mit dem Leben tanze, mich dem Fluss der natürlichen Bewegung hingebe, dann wird es leichter. Weicher. Fliessender. Ein Annehmen und Akzeptieren von dem, was das Leben mir bietet wird leichter. Ein Loslassen wird möglich. Release.

Jeder Tanz kann eine Befreiung sein!

Ein Gebet. Eine Hingabe an die Wunder des Lebens. Eine Liebeserklärung. Eine Liebeserklärung an dich selbst. Eine ganz intensive, intime Zeit mit dir selbst.

Wenn wir über die bewusste Bewegung unserem Körper zuhören – ihn wahrnehmen, dann können wir uns wirklich fühlen. Kommen unseren wahren Bedürfnissen und Sehnsüchten näher. Spüren wo im Leben wir feststecken. Festhalten. Und übernehmen die Selbstverantwortung wieder alles zum Fliessen zu bringen. Verbunden mit dem Strom des Lebens. Mit dem natürlichen Rhythmus.  Bewegung ist Veränderung. Und das Leben ist stetiger Wandel. Alles verändert sich ständig. Wäre es da nicht viel leichter mit der Veränderung zu tanzen? Die stetigen Wandlungsprozesse anzunehmen und mit ihnen zu fliessen?

Ein kreisendes, zirkulierendes, wellenförmiges Fliessen mit dem Strom des Lebens – ohne Anfang und Ende. Im natürlichen Auf und Ab. Das schafft Verbindung – auf erfüllende Art und Weise – mit Dir und dem grossen Ganzen. Es bringt dich zurück in deinen Körper, in deine Kraft und in liebevolle Selbstakzeptanz dir selbst gegenüber. Denn die Einzige, die deinen Tanz tanzen kannst bist du. Und die Einzige, der er gefallen muss bist du. Egal ob du alleine tanzt oder dir die ganze Welt dabei zu sieht.

Was zählt - Jetzt - bist Du!

Was braucht es, damit du mit Leichtigkeit durch dein Leben tanzt. Wo stehst du dir selbst im Weg? Was hält dich davon ab, dich so zu zeigen wie du bist? Lass dein Leben dein einzigartiger Tanz sein. Ruhig, wild, leise, laut, langsam, schnell  – alles gehört dazu – du entscheidest zu jedem Moment.

Das Leben fordert dich zum Tanz auf. Also rock die Tanzfläche aus vollem Herzen, als wenn es kein Morgen mehr geben würde.

Let`s dance together! Und lasst uns der Welt unser Leuchten zeigen. Lasst uns gemeinsam das Leben feiern und mit ihm fliessen.